Jobba rätt, med spade och spett

En föreläsning av Marie Ljung om trädgårdens möjligheter till fysisk aktivitet och träning. Marie lär oss hur vi bör jobba för att undvika skador, men ger även tips hur man kan använda sin tid i trädgården till att bygga en stark och frisk kropp och knopp.
Om vädret tillåter sker en del av föreläsningen utomhus, och då är det bra om alla tar med räfsa och spade.
Föreläsaren Marie Ljung är utbildad inom hälsa och motion. Hon har ett stort intresse för trädgård och naturens läkande kraft.

Fika och växtlotteri!